４月に行った健康教室Totonou（ととのう）ですが、ご要望もありまして
改めて日曜日開催で行いました＾＾
内容的には４月と同じ内容ですが、説明に慣れてきた（？）という事もあってか
なかなか充実の内容になったのではと自負しております。
皆様、熱心に聞いてくださって興味を覚えていただいた様子がうれしいです。
健康に関する情報は巷に満ち溢れていますが、TVや雑誌などの情報は広告的な要素もあり、
本当のところはどうなの？と思いませんか？
もちろん健康と美容と一言で言っても体質や生活習慣には大きな個人差がありますので
『これをすれば１００％大丈夫』というような方法はありませんが、
基本的にこのようなことに気を付けて食事や生活をすればより良い人生になるのではないか！
と私が考えることをじっくりお話しさせていただきました。
全てに同意していただけるかどうかは分かりませんが、何か一つでもヒントが得られ
より良い方向に変わっていただけたら嬉しいです。
今回の内容をざっくりと紹介させていただくと...
１．体が健康でなければ美しくなれない
２．健康（美容）のために必要な事リスト
３．そのために取り組むべきこと
４．食事・生活習慣の具体的な考え方
５．何を食べるのか？何を食べないのか？
６．ストレス、自律神経について
などなど
これからも皆さんの興味のあるテーマや内容を工夫しながら続けて行けたらと思っています。
それからよく心配されるような物販や勧誘などのセールスは一切行っていません。
もちろん、体を整えるという意味でカイロプラクティックはお薦めしますけど(≧▽≦)
もしご興味があればぜひお気軽にご参加ください。
当店のクライアント様でなくても全くかまいません。
お問い合わせはお電話で
084-943-2621
新屋カイロプラクティックまで