おはようございます。
富士山のバウムクーヘンいただきました(≧▽≦)
美味しかった！
今日と明日で9月は終わり...
あっという間の一カ月でした。
なんだかバタバタしていましたが、有意義な一カ月でもありました。
昨日は健康診断に行ってきました。
客観的に数値に出てくるのでそれも参考にしながら健康管理していきますが、、
数値に出てくるのはかなり悪くなってからでもあります。
体には血液や血圧、ホルモンなど常に一定に保とうとする
それはそれは優秀な働きが備わっていますので、
多少不摂生していても最初は数値に出てこないんですよ。
だから数値が基準値以内だから全く問題ない！と言う訳でもありません。
少しずつ悪い方に向かっている可能性も考える必要はあると思います。
結局日ごろから自分の体に出来るだけ負担がかからない生活習慣を手に入れることが大切になります。それが１０年後、２０年後の生活の質を変えてくれます。
今が大切なんですよね。
と、毎回健康診断の結果を見て思う訳です(≧▽≦)
その後、不調気味だったカイロプラクティック用のベッドの修理をしていただきました。
遠くから出張してくださった江崎機械さん、ありがとうございました(^O^)
これで不調が無くなったらいいな～。
今日も一日元気にお過ごしください！
