早いもので明日で１１月も終わり。今年もあと一ヶ月となりましたね。
この時期気温差も大きくなり体調を崩してしまっている方が多い印象があります。
来店される方の症状で言えばギックリ腰や寝違えなどの急性症状が目立ちます。
先日とても印象的なギックリ腰の方が来られたのでシェアします。
男性の方で来店の前日にギックリ腰になりました。
きっかけはお風呂で頭を洗っている時。
その後まともに歩けない。腰がずきずき痛むので前屈みで歩くしかない状態。
お仕事は重機のオペレーターで一日中座っている。
今までも同じようなギックリ腰に年に１~２度はなるそうです。
来店されたときの歩き方があまりに痛そう...体（腰と膝）を大きく曲げて何とか歩けてる感じ。
私の第一印象は『この状態ではちょっと無理でしょう～💦』
応急処置しか出来ないかもな～って思ってました。
でも↑この時点で良くなるヒントが隠されていたんです。
結果的には太ももの後ろの筋肉が異常に短縮（固くなって）してしまったことが原因の一つになっていました。
普段からずっと座っている姿勢
頭を洗う時に低い椅子で痛めてしまったこと。
腰と同時に膝を曲げて歩いていた事（膝を曲げると筋肉が緩みますから）。
膝を大きく曲げるこの姿勢は痛みを避けるための身体の代償だったんです。
実際は骨盤の関節を痛めていたのですが、その前の段階として足の筋肉の短縮があったのです。
でも足自体は全然痛くないんですよ。
私が触ると痛みを感じるという程度。
うれしい事にこの患者さんは帰るときには真直ぐに立って帰られました。
骨盤もまだ痛めている状態なので完全には痛みは取れませんでしたが、かなり楽になられたようです。
しっかり検査してこの痛みは何が原因で起こっているのか？
本当に痛いところが悪いのか？
こういったことが改めて大事だな～と思いました。
実際カウンセリングの段階でヒントが沢山あるわけですから、この辺り本当に深いな～！面白いな～！なんて思います(^O^)
これからの季節、皆様もお体には気を付けてお過ごしくださいね。