肩こりについて②

前回は肩こりや腰痛になり易い座り方について書きました。

今回も肩こりの続きです。

肩こりって正直とっても難しいと私は思っています。

というのも例えば右肩の痛み（50肩など）で方が上がりにくい‥とか

昨日屈んだ時に腰を痛めて前屈すると右の腰が痛い‥

などのようにはっきりした症状や原因があり施術する場所や検査していくところが明確な場合と違ってなんだか漠然としていますよね？

ここの部分を矯正したらスパッと楽になるというようなものではないので姿勢など全体から調べていく事も必要です。

更に体形や筋力、ストレス、内臓からの関連痛・・・考えられる原因が多いのも難しいと私が感じる理由の一つです。

まあ、それはどんな症状でも同じではあるのですが💦

そんな肩こり、新屋カイロではどういう施術をするかと言いますと...

（※ここで紹介するのは一例にすぎません）

基本は他の症状と同じで、まずは姿勢のチェックやカウンセリング、検査と丁寧に行います。

その上で...

肩こりに多い猫背、巻き肩（肩が前方＋内旋している）、反り腰、頭が前に出て顎が上がっている姿勢に注目します。　　↓

この姿勢を作っているキーポイントになる部分

例えば

①腰と背中の間辺り（猫背が始まる場所）

②首の付け根のところ（頭が前に移動し始めるところ）

③あまたの付け根（顎が上がる所）

④肩甲骨の周囲（猫背で肩甲骨が外に広がりやすい）

⑤その他骨盤や足の筋肉などなど

そして強すぎる筋肉、弱くなっている筋肉にも注目して緩めるか強化するか・・・

なんかややこしいですよね？

この調整は来店時にしっかりさせていただき、クライアントの皆様には家で出来る体操や注意することなどをお伝えします。

ただ単に筋肉をマッサージして緩めるだけでは気持ちが良いだけでなかなか根本的な部分で楽にはなってきません💦

以上参考になれば幸いです(^o^)

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肩こりや腰、お疲れな丁寧な検査と正確な施術でお待ちしております

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